egyéni tréning Nőknek

„Kiemelkedően magas Marcsi szakmai tudása, embersége, értő figyelme.

Korrektív tréningjei változatosak, de profin, és következetesen felépítettek, kemények, de nagyon jó hangulatúak. Derékbecsípődés utáni állapotban, letapadt izomzattal kerestem fel, mely tüneteim alkalomról-alkalomra javulnak. Megnyugtató érzés tudni, hogy ha szükséges kérdéseimmel Hozzá bármikor fordulhatok. Óráit mindenkinek jó szívvel ajánlom!

Köszönöm Marcsi! 🙂 „

– Szilvi 47 év- 

Betöltöttem a 70. évemet, és a koromból adódóan több problémám volt, de elsősorban a gerinc- és hátfájdalmak miatt kezdem járni az egészségmegőrző tornára Marcsihoz.
Kedves és vidám személyisége, szakmai felkészültsége és empátiája miatt nagyon szívesen járok az óráira. 12 alkalommal voltam, és már most érzem a jótékony hatását.
Ami különlegesen jó, hogy tanít minket, hogy jobban megismerjük a testünk működését.
Mindenkire egyénileg figyel a feladatok végzése alatt, így biztonságban érezzük magunkat.
Mindenkinek ajánlani tudom, hogy bátran kezdjen el tornázni. Marcsival változatosak és hasznosak az órák.

– Székelyné Herczeg Éva 70 év – 

Egészségmegőrző tornára és preventív gerinctornára járok Marcsihoz.
Enyhe gerincferdülésem, jobb közérzet, állóképesség fokozása, fogyni vágyás miatt kezdtem el mozogni.
Az időpont is fontos, de a társaság a jó hangulat mindig megvan az órákon. Marcsi szakmai tudása, személyisége, profizmusa biztonságot nyújt számomra.
Az órák mindig jól felépíttettek. Marcsi figyel mindenkire, figyel, hogy a feladatokat helyesen végezzük el. Több alternatívát felkínál, személyekhez igazítva.
Kedves, vidám, nyitott személyiség. Javult az állóképességem, közérzetem.
A szakmai tudás, odafigyelés, jó hangulat miatt ajánlanám másoknak is.

– Ági –

Az egészségmegőrző órák számomra már bizonyították, mennyire hatásos az edzés. 3 éve a gerinc-és térdproblémák miatt állandó fájdalmaim voltak, a napokban az ablak tisztítás sem okozott már gondot!
Nagyon hálás vagyok érte! 😊
Ha tehetem, nem hagyok ki egy órát sem!

– Judit 70 év –

Egyensúly problémáim miatt járok Marcsi edzéseire. Marcsi lelkiismeretesen, szakszerűen állítja össze a gyakorlataimat. Az edzéseket a szakmai szempontokat figyelembevéve tartja türelemmel.
Az első pár alkalom után már érezhető volt a tréning a jótékony hatása. Számomra lehetetlennek tűnő mozdulatokat már képes vagyok végrehajtani. Azóta magabiztosabban közlekedek a lépcsőn és az utcán. Mások is észrevették a pozitív változást.
Bízom a további javulásban.

– Adrienn –

65 év felett az aktív élet megvalósításához számomra már elengedhetetlen a mozgás. A jó életminőség és a magyar egészségügy elkerülése a célom.

Ez a mozgásforma számomra a legjobb, eddigi tapasztalataim szerint.

Az órák nagyon jó hangulatúak. Figyelsz mindenkire. Vannak kihívások és ha kell egyszerűsített gyakorlatok. Semmi nem kötelező. Óráid után csak jó emlékek maradnak, még az izomláz is. 😊

Egyszerűen könnyebb lett az élet. Több az energiám.

Másoknak is ajánlom Marcsi edzéseit mert kellemes időtöltés és nagyon fontos az egészség megőrzéséhez, ahhoz, hogy élvezhessük az életet.

– Zsuzsa 69 év –

„Családias légkör, jó hangulatú edzések, valódi erősödés! Marcsi bátorítása, támogató hozzáállása mellett a lehetetlennek tűnő is lehetségessé válik! 😘”

– Zsófi –